Passos simples que podem aumentar o movimento em sua academia

Se você tem uma academia, é certo afirmar que esse espaço precisa de alguns cuidados para que aumente gradativamente o seu movimento. Nas épocas de verão, por exemplo, a procura pode ser alta, já que todos querem um corpo esteticamente bonito para mostrar nessa fase do ano. Mas o contrário acontece no inverno, quando a preguiça toma conta mesmo dos mais dedicados – seja em busca do emagrecimento ou fortalecimento muscular.

Por isso, confira neste artigo cinco passos simples e práticos para aumentar a movimentação na sua academia.

1. Planejamento é tudo

O início de tudo é a gestão. Por isso, pense que a cada 10 pessoas que visitam a sua academia, pelo menos três delas devem fechar algo, principalmente os planos trimestrais, mensais e anuais.

2. Recepcionistas? Não. Vendedoras

Outro passo fundamental é transformar as recepcionistas da academia em verdadeiras profissionais de vendas. Promova treinamentos de vendas e aumente a própria motivação da sua equipe.

Lembre-se: os objetivos de quem procura as atividades físicas são bem variados, e pode envolver a perda de peso, aumento da disposição e condicionamento físico, ganho de massa muscular e hipertrofia, fortalecimento e outros.
Por isso, prepare a sua equipe para falar sobre os benefícios da academia para cada um desses objetivos e colha os frutos dessa tarefa!

3. Aposte em campanhas de marketing

A divulgação é fundamental. Aposte em campanhas específicas, como para o final do ano, carnaval e outros feriados. Que tal um brinde para quem fechar um plano mais longo nos meses mais frios do inverno? Ou um desconto na mensalidade para quem conseguir convencer o parceiro (a) a começar academia? Campanhas nos dias dos namorados, mães e pais também são válidas e bem interessantes!

4. Aposte nas pessoas!

A sua equipe certamente é quem melhor pode manter a fidelização dos seus clientes. Por isso, professores, personal trainers e coordenadores devem estar sempre motivados.

Que tal bonificar os indivíduos que renovarem planos mais longos, como de seis meses ou um ano? Elas podem ser grandes metas de trabalho e seus colaboradores devem fazer parte disso!

5. Saiba reconhecer o que deu certo (ou não)

Acompanhe a gestão da sua academia de perto. Analise constantemente as estatísticas e números, verificando o que vai bem e o que não vai. Se necessário, aposte em mudanças drásticas de estratégia visando melhores resultados.

5 atitudes que os lideres de sucesso possuem

É fato, o líder de uma equipe tem influência direta nos resultados de um empreendimento. É ele quem direciona, delega e supervisiona as atividades dos demais. Mas o que será que os presidentes das empresas de sucesso fazem diferente? Confira agora, algumas características e atitudes comuns a esses gestores abaixo:

1- Saber ouvir

Dificilmente um líder é verdadeiramente eficiente se não souber ouvir o sua equipe. “As decisões que ele toma são baseadas em informações que outras pessoas trazem. O líder precisa ouvir e confiar no seu time, porque ele não tem como checar tudo”, diz a coordenadora do IBMEC Carreiras em Minas Gerais, Fernanda Schröder.

2- Esperar sempre resultados melhores

Entenda bem, isso não se trata do líder não saber reconhecer as conquistas da equipe. Trata-se de sempre acreditar que dá para fazer mais, ter novas ideias e novos planos. “É uma eterna insatisfação”, diz Diego Maia, autor do livro “Como ser um gestor de sucesso”.

3- Cuidar e proteger seus funcionários

De acordo com o professor da FIA Alfredo Behrens, o líder de uma equipe unida e eficiente é aquele que conhece e protege seus membros. “O brasileiro troca lealdade por proteção. Quando ele sente que o líder se preocupa, ele se dedica até mesmo além do que o seu salário pagaria”, diz. “É aquele caso de a pessoa ir trabalhar no domingo, porque quando a mãe estava doente pôde sair mais cedo do trabalho para ficar com ela. E realmente acontece em diversas empresas, de maneira informal”, completa.

4- Investir em qualificação constantemente

“E não se trata só de graduação e cursos formais. Ler livros, jornais, assistir a programas jornalísticos também ajuda muito”, segundo Maia. Conhecimento nunca é demais. E para um bom líder, buscar ser melhor, mais qualificado, é essencial.

5- Estar presente

Para Behrens, esta é uma das principais atitudes que diferenciam líderes extraordinários de demais. “Existem muitos gestores que não gostam do povo, que tomam decisões a portas fechadas, com apenas 15 pessoas. Se eles conseguissem delegar mais, passar para dar um beijo, conversar, os funcionários seriam muito mais motivados e não controlados”, afirma o professor.

Comece sua academia com o pé direito

Quando se esta no processo de modelagem de uma academia, ou até mesmo depois de pronta, alguns passos podem dar a direção para avaliar ou reavaliar o caminho para o sucesso que se deseja atingir.
Alguns desafios podem atrapalhar a trajetória de como ter uma academia de sucesso, sendo uma boa hora fazer uma avaliação geral sobre como está organizado e planejado os rumos do negócio.

1- Bom planejamento de Espaço

Independente do tamanho de sua academia a preocupação com o espaço físico é essencial para aperfeiçoar a quantidade de equipamentos juntamente com a fácil circulação dos alunos. O espaço deve ser planejado dede a sua calçada, procurando sempre a deixar em ordem até vestuários visando os deixar confortáveis e compatíveis com a necessidade da academia.

2- Equipamentos

O seu equipamento sem duvida é o elemento primordial, você deve apostar em tecnologia, modernidade, designer. Isso é fato. Mas às vezes pequenos objetos e complementos tão importantes quanto acabam sendo esquecidos, como halteres, colchonetes, anilhas, espumas, espelhos e álcool em gel para a higienização da aparelhagem, todos eles devem entrar na planilha de gastos.

3- Escolha de modalidades

Não é só de aparelhos que se vive uma academia, e certamente não é só isso que o cliente procura ou enxerga quando a escolhe. As modalidades que a academia oferece é um dos atrativos, que podem mesclar com a utilização de equipamentos, ou só o uso de um espaço com atividades funcionais. A escolha de quais modalidades oferecer devem levar em conta os aspectos da estrutura física, o preparo para aplicar tal modalidade e o interesse do público.

4- Analise a Concorrência

Lembre-se, olhar para sua concorrência é para compreender como está o mercado e não copiá-lo. As academias quando analisam a concorrência e tentam imitá-la, muitas vezes acabam entrando em uma guerra de preço, que com certeza não é uma boa estratégia. Olhar para a concorrência pode servir para descobrir oportunidades que ainda não são exploradas, ou que podem ser aprimoradas.

5- Escolha um publico alvo

As pessoas são diferentes e tem objetivos diferentes. O que antes era uma atividade na academia associada apenas aos jovens com interesse em melhorar a aparência e o vigor físico, hoje vem ganhando adeptos de todas as idades e com diversas necessidades. Há aqueles que buscam melhorar a qualidade de vida, prevenir doenças, combater o estresse, dentre outros. Definir qual será o perfil do público atendido é uma boa estratégia para se diferenciar nesse setor.

O manual definitivo para você melhorar seu desempenho como gestor

Gerir uma empresa com certeza não é uma tarefa fácil. É necessário ter know how e experiência para que nada saia dos trilhos dentro do seu negócio. Se você acha que ainda pode ser um gestor melhor, então este é o post certo para você. Desenvolvemos um verdadeiro manual, com todas as áreas que você precisa trabalhar para se tornar um grande gestor. Olha aí:

Conheça o seu time: Antes de qualquer coisa você precisa conhecer os pontos fracos e fortes das pessoas que trabalham com você. Assim, você conseguirá atribuir atividades específicas de acordo com as habilidades de cada um e aumentar o desempenho da equipe como um todo.

Confie em seus funcionários: acreditar no trabalho da seu time é fundamental. A confiança faz com que talentos e habilidades apareçam.

Saiba delegar: Não existe necessidade de você se envolver em cada detalhe dos projetos e atividades que comanda. Se todos estiverem bem alinhados com os objetivos e bem preparados para exercer suas funções, as metas serão alcançadas.

Estimule a participação: Com essa postura você verá que as ideias inovadoras surgirão e os problemas irão ser resolvidos com maior facilmente. Crie pequenos prêmios as melhores ideias com um vale-presente ou um convite para um almoço especial, por exemplo, para aumentar o engajamento

Esteja presente: Você não deve se isolar de sua equipe. É de extrema importância para o funcionário ter uma troca constante com o líder. Procure estar disponível, retornando prontamente as sugestões e críticas levantadas.

Aposte nos feedbacks: Você deve ser justo e franco com os seus funcionários. Crie reuniões com frequência com cada um deles para mostrar o que você está pensando sobre o trabalho desenvolvido até ali. Procure elogiar o desempenho satisfatório e mostre os pontos que podem ser melhorados.

Comemore: Caso sua equipe tenha alcançado uma meta ou solucionado aquele problema que parecia impossível, é preciso festejar. Você não precisa fazer nada extravagante. Pode tentar em um café da manhã ou happy hour. Até um elogio formal, com cópia para toda a empresa, pode ser uma maneira eficaz de agradecer o esforço do seu time.

E aí, gostou das dicas? Semana que vem tem mais 😉

10 Dicas para você, viciado em tecnologia, largar de vez o sedentarismo

Eu, possivelmente você, e mais da metade da população mundial adora ficar na frente do computador durante horas, comendo e bebendo sem limites e exercitando unicamente o intelecto e as habilidades internéticas. Mas embora isso seja inegavelmente bom, ainda não inventaram uma maneira de deixar este estilo de vida saudável.

O sedentarismo já é considerado a doença do século, mas nos privar do conforto e da facilidade de ter tudo nas mãos não parece ser uma opção viável para a humanidade no momento.

Sendo assim, resolvemos elaborar 10 dicas para você encaixar de forma muito mais natural as atividades físicas na sua rotina. Olha aí:

1) Exercícios físicos são como um jogo de vídeo game

Você deve encarar seus exercícios físicos como se eles fossem um jogo, mas não um Flappy Bird (onde você não vê final e o objetivo é difícil), e sim como um game em campaign mode, onde você supera cada uma das fases sem muita dificuldade, mas se sente realizado com isso. Estipule um objetivo (correr 3 quilômetros, por exemplo), e assim que conseguir se acostumar com ele, estipule um objetivo maior. Se seu objetivo for muito complicado e estiver te esgotando, diminua para o “level easy”, e tente novamente. Afinal, correr 1 quilômetro é melhor que nada. Você é bom com isso, você faz isso a anos com o Super Mário, tenho certeza que poderá fazer com seu corpo também.

2) Transforme o exercício em diversão

Transformar uma obrigatoriedade em diversão é sempre a melhor solução para qualquer problema da sua vida. Se você não gosta de caminhar, porque não gastar algumas horas por dia jogando games de esportes no Kinect ou no Nintendo Wii? Os consoles da nova geração estão dispostos a te tirar da zona de conforto, você só precisa deixar-se mudar.

3) Dê recompensas a si mesmo

Cientificamente falando, o cérebro de todo animal trabalha melhor com um sistema de recompensas. Sendo assim, se você estipular recompensas para cada exercício que fizer, sua motivação para fazê-lo aumenta. Quer comprar aquele uma blusa nova ou um jogo da última geração? Antes de comprar, faça um pacto consigo mesmo ou com um amigo. Estipule uma meta, e só “se dê a recompensa” quando você conseguir cumpri-la. Se você tiver que emagrecer 5kg para colocar as mãos naquela coisa que você sempre sonhou, você o faria, correto?

4) Você não precisa evoluir habilidades em fome

Eu sei que viver a base de biscoitos e comida congelada é perfeito. Mas por incrível que pareça, isso não te ajuda em nada a manter o porte físico. Durante as suas maratonas na frente do computador, evite comer besteiras. Coma durante as refeições, e nunca eu disse NUNCA se delicie com aqueles saborosos salgadinhos de queijo, afinal, você não vai querer sujar o seu teclado novinho em folha, não é mesmo? Encare a comida como se fosse o “guia detonado” do seu jogo. Com ela as coisas ficam mais fáceis e prazerosas, mas se você for bom mesmo, vai fazer sem.

5) Durma! O seu computador não vai fugir.

Outra coisa que quem trabalha com computador adora fazer é passar dias e noites acordados. Uma noite mal dormida afeta diretamente no ganho de peso do indivíduo, além de causar inúmeros problemas fisiológicos e mentais. Não esqueça que o seu player possui uma barrinha de energia que precisa ser revigorada todos os dias. Estipule uma hora para desligar o computador/video game, e vá para a cama contar carneirinhos até dormir.

6) Mude seus hábitos, jovem padawan

Você é caveira ou moleque? Deixe de lado a escada rolante e o elevador, agora! Esqueça o carro, o táxi e o ônibus também. Essas coisas só provam que você é um fraco, e seria incapaz de enfrentar a vida no modo hard. Você quer mesmo mostrar que é um excelente “life player”? Então comece a mudar seus hábitos o quanto antes. Questione-se, instigue-se, provoque-se.

7) Peça ajuda para um player 2

Você possui namorada ou um amigo que possa te ajudar a mudar de vida? Então peça gentilmente para que essa pessoa possa te dar suporte durante sua jornada em busca de uma vida mais saudável. Ter a ajuda de um “player 2″ é essencial se você pretende mudar drasticamente a sua vida. É essa pessoa que vai te “puxar a orelha” quando vacilar. Ahhh, caso você não encontre nenhum player 2, arrume um cachorro, além de serem excelentes companheiros, eles sempre vão querer passear com você.

8) Não use hacks

Defenda a sua honra a todo custo ao invés de trapacear com a sua saúde. Não adianta fugir da dieta e comer “só um chocolatesinho”, ou deixar de caminhar porque você “estava muito cansado”. Desculpas deste tipo só vão fazer mal a você mesmo. Seja forte, não trapaceie sua própria saúde e você verá que os resultados vão aparecer cada vez mais rápido.

9) Use a tecnologia a seu favor

Você sabe melhor do que ninguém como usufruir dos benefícios da tecnologia. Que tal utilizar isso para o bem da sua saúde? Baixe aplicativos para o seu celular que te ajudem a alcançar e monitorar os seus objetivos. Ao pesquisar por “Fitness” no Google Play ou na App Store por exemplo, você terá a sua disposição um imenso acervo de aplicativos, que vão de contadores de calorias, a ferramentas com mais de 600.000 sugestões de receitas light. Em breve a Manager Sistemas apresentará uma solução inédita que você vai curtir bastante, mas infelizmente ainda não podemos dar detalhes 😉

10) A internet é sua aliada

Assim como você pode fazer uso de aplicativos para te ajudar, você pode navegar pela internet à procura de ajuda. Use e abuse dos blogs de exercícios físicos, conviva e converse com pessoas que já passaram pela mesma jornada que a sua. Que tal bater um papo com o pessoal do Vida de Aquiles no facebook? Ou então assistir a série “Emagrece Gordo” do amigo Jacaré Banguela? Você pode, e você vai mudar a sua vida. É só uma questão de querer.

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Se você gostou desse post, é óbvio que vai gostar do post onde mostramos Como a tecnologia te ajudará a viver mais, ou então daquele outro, onde demos 10 Dicas simples para você ter uma academia de sucesso.

Até a próxima pessoal